«Избыток соли отбирает 10 лет жизни»: врач Гинзбург назвал самые вредные продукты для пожилых

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, каких продуктов не должно быть в рационе пожилых людей.

Врач Гинзбург назвал в комментарии «Москве 24» самые вредные продукты для пожилых – в их списке он выделил соль. Он отметил, что существует закономерность: чем больше пожилой человек употребляет продукты с высокой концентрацией этой специи, тем выше риск его смерти в ближайшие годы.

«Чрезмерное количество соли приводит к прогрессированию гипертонической болезни, которая потихоньку отбирает лет 10–15 и может как обухом по голове ударить развитием инсульта», — предупредил Михаил Гинзбург.

Также по-особому вредным в пожилом возрасте становится алкоголь. Специалист объяснил, что в этом возрасте сосуды людей практически всегда оказываются затронуты атеросклерозом, который не позволяет им адекватно расширяться и сужаться под действием каких-то факторов. При употреблении алкоголя, который изменяет состояние сосудистой системы и ускоряет работу сердца, это может привести к возникновению инфаркта.

Еще одна опасность заключается в употреблении продуктов с трансжирами: например, конфет, готовых кондитерских изделий и выпечки. При их частом употреблении пожилые люди подвергают себя значительном риску развития атеросклероза и появлению в сосудах холестериновых бляшек. Аналогичный риск возникает и в то случае, когда они увлекаются продуктами переработки мяса – колбасами, сосисками, сардельками, паштетами и так далее, заявил диетолог.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что полезно есть на завтрак для продления жизни.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Михаил Гинзбург ЗОЖ директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Читать MedikForum.ru в